Komm zu Dir selbst,
komm zur Ruhe.
In Dir wohnt die Freude,
die im Stress verlorenging

Liebe Gäste, liebe Freunde der Sinnes-Lounge,

Zeit ist etwas ganz kostbares. Jeden Tag erlebe ich bei den Gesprächen mit meinen Gästen wie knapp oft deren Zeit bemessen ist und oft auch ein Wunschtermin für eine Tantra Massage nicht zustande kommt, weil man so wenig Zeit hat. Aber wenn Zeit ein so knappes, kostbares Gut ist, ist es dann richtig diese Zeit immer in erster Linie für Arbeit und die Erwartungen Anderer einzusetzen? Ist es nicht viel vernünftiger in aller erster Linie sich Zeit für sich selbst, für sein Wohlbefinden, ja vielleicht für eine Tantramassage in der Sinnes-Lounge zu nehmen, um dann mit den täglichen Anforderungen viel besser umgehen zu können.

Nehmen Sie sich die Zeit für eine Tantramassage in der Sinnes-Lounge denn das, was Ihnen eine Tantramassage bei uns geben kann, diese tiefgreifende, ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele, kann etwas so Einzigartiges sein und Ihren Energiefluss so positiv beeinflussen, dass Sie dann ihre kostbare Zeit viel besser nutzen werden. Ich erlebe es tagtäglich wie sehr meine Gäste nach einer Tantramassage entspannt, glücklich und manchmal regelrecht beflügelt in ihren Alltag zurückkehren und mir oft bestätigen, wie wertvoll ihnen diese Zeit für eine Tantramassage bei uns geworden ist. (weiterlesen…)

Erfahrungsbericht eines Burn Out Gastes

Zum aktuellen Thema – Burn Out – erhielten wir von unserem Gast Klaus die nachstehenden Zeilen:

Meine Name ist Klaus, ich bin Anfang 50 und in der Geschäftsführung eines international agierenden Konzerns tätig. Der größte Teil meines Lebens war darauf ausgerichtet mit großem Engagement meine berufliche Karriere voran zu bringen, dabei habe ich auf vieles verzichtet und oft, wie ich heute weiß zu oft, ohne Rücksicht auf andere und auch auf mich, meine Ziele verfolgt. Ständig angetrieben von dem Streben nach Erfolg ging mein Weg auf der Karriereleiter steil nach oben. Zunehmende Verantwortung, permanenter Zeitdruck, Verzicht auf Erholungsphasen  und viele andere Faktoren führten dazu, dass ich an einen Punkt gelangte wo ich merkte ich bin fertig, fix und fertig, ich kann nicht mehr so weiter machen. (weiterlesen…)

Stress durch Selbstausbeutung… eine intensive Tantra-Massage kann helfen!

Liebe Gäste, liebe Freunde der Sinnes-Lounge,

Die Managerkrankheit ist eine Epidemie, die durch den Uhrzeiger hervorgerufen und durch den Terminkalender übertragen wird, schrieb der Schriftsteller John Steinbeck über den Alltag in Führungsetagen.

Manager in mittleren und oberen Führungsebenen oder Selbständige, sind oft selbst die Getriebenen der eigenen Prozesse und vielen von ihnen gelingt es nicht mehr vom Stress der Arbeit wirklich abzuschalten.

Wirklich Abstand zu gewinnen ist fast eine Kunst, die nur wenige beherrschen. Ein Symptom dieser Entwicklung ist die Zunahme an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das in den Führungsetagen weit verbreitete Burn-out-Syndrom. (weiterlesen…)

Sinnlich, erotisch, ganzheitlich entspannend – tiefgreifenden Stressabbau erleben Sie bei einer Tantra Massage in der Sinnes-Lounge am CentrO in Oberhausen.

Stress und Ärger kosten so unglaublich viel Kraft, führen zu Angespanntheit und belasten Ihre Lebensqualität in hohem Maße. Stress zu vermeiden ist sicher die beste Methode damit umzugehen aber wem gelingt das schon immer? Stressabbau ist auf vielfältige Weise möglich, bei einer Tantra-Massage in der SINNES-LOUNGE am CentrO in Oberhausen gelingt Ihnen dies garantiert auf eine ganz besonders angenehme und entspannende Weise. Ob Sie bereits Tantra erfahren sind oder sich neu für diese unglaublich sinnliche Art ganzheitlicher Massagen interessieren in der SINNES-LOUNGE am CentrO in Oberhausen erleben Sie Stressabbau mit tiefgreifender, und lang anhaltender Entspannung. (weiterlesen…)

Tantra-Massagen in der SINNES-LOUNGE – ganzheitliche, tiefgreifende Entspannung für Burn Out Betroffene.

Bei einer Tantra-Massage in der SINNES-LOUNGE  gibt es keinen Zeitdruck, keinen Leistungsdruck, es geht ausschließlich um Ihr Wohlbefinden.

Nach harter Arbeit, erschöpft zu sein, ist völlig normal. Den meisten von uns ist das bekannt und jeder hat seine Methoden, damit umzugehen und die Batterien wieder aufzuladen: vielleicht durch Ausschlafen, durch Entspannen, ein langes Wochenende, Urlaub, Sport o.a.. Wenn diese Methoden jedoch nicht mehr funktionieren, wenn keine Erholung mehr möglich ist, dann hat man einen Punkt erreicht, an dem man von Burn Out, völligem Ausgebranntsein, sprechen kann. (weiterlesen…)

Tantra-Massagen in der SINNES-LOUNGE – Entspannung für Körper, Geist und Seele – Heilungsansatz und Prävention bei burn outund seinen Folgen

Liebe Besucher unserer website,

„Burn-out”, wörtlich übersetzt “ausgebrannt”, ein Zustand der inneren Leere, der seelischen Verausgabung, ein Infarkt der Seele bei der Betroffene  ihre wiederaufladbaren Energien abgegeben haben und häufig  in ihrer Substanz angegriffen und geschädigt sind.

Körperliche Krankheitszeichen gehören dazu, denn bekanntermaßen bilden Körper, Seele und Geist eine unzertrennliche Einheit. Burn-out ist längst nicht mehr nur eine  typische Managerkrankheit sondern ist in vielen Gesellschaftsschichten und Berufsgruppen weit verbreitet.

Nicht zuletzt nach Veröffentlichung des Buches der bekannten Professorin für Unternehmenskommunikation Prof. Dr. Miriam Meckel „ Brief an mein Leben – Erfahrungen mit einem“ Burn- out „  und einer Vielzahl weiterer Veröffentlichungen in den Medien, ist dieses Thema wieder stark in der Öffentlichkeit präsent. (weiterlesen…)

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burn-out-Ursachen – Hilfe

Lustlosigkeit, Gereiztheit, Versagensängste, mangelndes Interesse, permanente Müdigkeit und Erschöpftsein, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Verzweiflung bis hin zu Hoffnungslosigkeit und Depressionen,  Motivationslosigkeit, Stimmungsschwankungen und körperliche Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen-, Darm-Beschwerden sind klassische Symptome des „ Burn out „, des Ausgebrannt sein.

Von burn out sind vor allen Dingen stressgeplagte Unternehmer, Manager und Freiberufler stark gefährdet,  jedoch auch  in anderen Berufen, vor allen Dingen in sozialen Bereichen ( Pfleger, Krankenschwestern, Lehrer usw.) ist burn out weit verbreitet.

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